Breve storia di come protagoniste del tennis femminile dal 1973 ad ora, siano riuscite ad appianare le forti differenze di trattamento rispetto a quello ricevuto dai loro colleghi maschi.

Uno degli sport più in voga degli ultimi anni che assicura dimagrimento, tonificazione e idromassaggio è lo spinning in acqua ossia l’hydrobike.

Se al dimagrimento e alla tonificazione vogliamo aggiungere la lotta alla cellulite è imprescindibile uno sport acquatico come l’acquagym.

In piscina è possibile praticare uno sport molto particolare che unisce la disciplina del nuoto a quella della danza: il nuoto sincronizzato.

Per mantenere tonico il nostro viso bastano pochi minuti di esercizi al giorno.