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Il tennis femminile
Breve storia di come protagoniste del tennis femminile dal 1973 ad ora, siano riuscite ad appianare le forti differenze di trattamento rispetto a quello ricevuto dai loro colleghi maschi.
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Sport acquatici: l’hydrobike
Uno degli sport più in voga degli ultimi anni che assicura dimagrimento, tonificazione e idromassaggio è lo spinning in acqua ossia l’hydrobike.
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Sport acquatici: acquagym
Se al dimagrimento e alla tonificazione vogliamo aggiungere la lotta alla cellulite è imprescindibile uno sport acquatico come l’acquagym.
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Sport acquatici: nuoto sincronizzato
In piscina è possibile praticare uno sport molto particolare che unisce la disciplina del nuoto a quella della danza: il nuoto sincronizzato.
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Gli esercizi per la ginnastica facciale
Per mantenere tonico il nostro viso bastano pochi minuti di esercizi al giorno.