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  • Il tennis femminile
    Sport Storia sport Tennis

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    Breve storia di come protagoniste del tennis femminile dal 1973 ad ora, siano riuscite ad appianare le forti differenze di trattamento rispetto a quello ricevuto dai loro colleghi maschi.

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    Uno degli sport più in voga degli ultimi anni che assicura dimagrimento, tonificazione e idromassaggio è lo spinning in acqua ossia l’hydrobike.

  • Sport acquatici: acquagym
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    Se al dimagrimento e alla tonificazione vogliamo aggiungere la lotta alla cellulite è imprescindibile uno sport acquatico come l’acquagym.

  • Sport acquatici: nuoto sincronizzato
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    In piscina è possibile praticare uno sport molto particolare che unisce la disciplina del nuoto a quella della danza: il nuoto sincronizzato.

  • Gli esercizi per la ginnastica facciale
    Ginnastica facciale

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    Per mantenere tonico il nostro viso bastano pochi minuti di esercizi al giorno.

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