Dimagrire è spesso la più grande motivazione che ci spinge ad avvicinarci al mondo dello sport. Un'alimentazione sana ed equilibrata, unita ad attività fisica costante, sono sicuramente i primi step verso la forma fisica da voi desiderata.



Sono molti gli sport che fanno dimagrire e bruciare molte calorie, ma qual è il migliore? Dipende sicuramente dalle necessità di ciascuno!

Dimagrire in palestra

Fare fitness è sempre un buon modo per perdere peso divertendosi. Non solo è importante che attività fisica scegliere per perdere peso, ma anche quanto sport fare per dimagrire.

Dimagrire in casa

Non avete tempo per lunghi ed intensi workout in palestra? Perchè non sfruttare allora gli esercizi di ginnastica pensati per dimagrire a casa.