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Dieta detox e palestra
Le feste inverali arrivano e l’ago della bilancia sale sempre piú. Hai mai provato la combinazione dieta detox e palestra? Tornerai in forma in poco tempo.
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Sazia di più il latte o lo yogurt?
Sia il latte che lo yogurt sono due alimenti che saziano e non fanno ingrassare, ma qual è meglio tra i due? Scopri se sazia di più il latte o lo yogurt!
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Si può correre con il raffreddore?
Quando ci si sente raffreddati, spesso non si sa se sia meglio rimanere a casa o uscire per la sessione di allenamento. Si puó correre con il raffreddore?
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5 consigli per correre con il proprio cane
Iniziare a correre con il tuo cane rappresenta l’inizio di un’esperienza davvero straordinaria. Segui i nostri 5 consigli per correre con il proprio cane.
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Quali sono i benefici degli Omega 3?
Gli omega 3 sono acidi grassi che fanno bene a corpo e mente. Scopri subito a cosa servono gli omega 3 e quali effetti benefici hanno.
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Correre con i pesi fa bene o fa male?
Una pratica sportiva che si sta diffondendo sempre di più è l’abitudine di correre legando dei pesi al proprio corpo. Ma correre con i pesi fa bene o male?
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Dieta vegetariana e sport agonistico: amici o nemici?
La dieta vegetariana per gli sportivi è stata da sempre al centro di numerose discussioni: è adatta per gli sport agonistici?
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Consigli per sgonfiare la pancia
Segui i nostri consigli per sgonfiare la pancia: rimedi naturali per far tornare la tua pancia piatta e per farti sentire meglio e in forma.
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L’arancia è lassativa?
L’arancia è un frutto invernale che aiuta a regolare il tratto intestinale grazie alle sue proprietà lassative. Ecco perchè fa bene!
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Il CrossFit fa dimagrire?
Il crossfit è uno sport che aiuta a perdere peso. Bruciando calorie durante l’allenamento, infatti, si riesce a dimagrire pancia e gambe.
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Fa bene fare CrossFit?
Fare crossfit fa davvero bene al corpo e alla mente. Scoprite quali sono tutti i benefici di fare Crossfit e perchè vale la pena praticarlo!
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Che cos’è il Crossfit?
Il crossfit è un’attività di fitness as alta intensità, con workout giornalieri per fortificare i muscoli. Scopti tutto quello che devi sapere sul crossfit!
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Come depurare l’organismo dopo le feste
Se ti stai domandando come depurare l’organismo dopo le feste, qui troverai le indicazioni per un menu depurativo per dopo le feste.
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5 benefici di miele e limone
Miele e limone sono due alimenti preziosi per il nostro organismo. Scopri quali sono 5 importanti benefici di miele e limone.
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La dieta Perricone di 28 giorni
La dieta Perricone di 28 giorni è la dieta perfetta per te se vuoi perdere peso eliminando i carboidrati. Ecco in cosa consiste!
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Quali sono tutti i benefici e le controindicazioni dei carciofi?
Mangiare carciofi fa davvero bene! Scopri quali sono tutti i benefici e le poche controindicazioni di mangiare i carciofi, crudi o cotti.
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Benefici delle bacche di Goji
Le bacche di Goji sono un alimento nutriente e ricco di benefici per la nostra salute. Ecco alcuni delle ragioni per cui le bacche di Goji fanno bene.
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7 sport per dimagrire pancia e fianchi
Per dimagrire e snellire pancia e fianchi potete provare uno di questi sette sport, perfetti per tonificare il girovita e avere una pancia piatta.
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È meglio una colazione dolce o salata?
La colazione è il pasto più importante della giornata. Cosa mangi di solito a colazione? Preferisci una colazione dolce o salata?
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Benefici di giocare a tennis
Il tennis è uno sport che può davvero rimettervi in forma, sia che abbiate 5 anni sia che ne abbiate 95: ecco quali sono i benefici di giocare a tennis!